酵素ダイエットを行うことで、カラダの内側からキレイになることができます。
酵素ダイエットといえば、酵素ドリンクが連想されますが、飲みやすさから酵素サプリも利用されています。
ここまで酵素ダイエットに人気が出たのには理由があります。それは、現代人の酵素不足と関係しています。
酵素が少なくなってしまっている原因の一つとして加齢にがあげられます。
歳をとって身体機能が衰えてくると、酵素を体内で作ることができる量も減ってきます。
加齢によって酵素が減ってきますから、食事などから摂らないことには、慢性的な酵素不足に陥ります。 ストレスによっても酵素は減ることが知られています。また、ストレスが乱れることで、ホルモンバランスを崩す人もいるようです。
ホルモンバランスが乱れることで、自律神経の働きが悪くなり、酵素の分泌にも影響してくるようです。
つまり、常にストレスにさらされている状況にあると、酵素がどんどん減ってしまうことが考えられます。
ストレスのない生活をおくるのが一番ですが、なにか悩みごとはある場合は、積極的な酵素の補給が必要になるということでしょう。 0
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